Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to ogromnie istotna partia mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie podtrzymują również w prawidłowej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. W związku z tym każdy bez wyjątku powinien w przyzwoity sposób zadbać o to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale też nie były za bardzo napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za odpowiednie utrzymywanie moczu w pęcherzu a także różnych narządów w brzusznej jamie.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w sprawny sposób staramy się uzyskiwać możliwie najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego rodzaju przeszkodach bardzo ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Poza tym, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Na stojąca, na leżąco jak i na siedząco też istnieje możliwość wykonywania ich. Należy wykonywać kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Podczas gdy uzyskamy efektywność, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, np. wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to ogromnie ważne w okresie ciąży.}