Należałoby wiedzieć, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to niezwykle ważna partia mięśniowa, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują też w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne i sprawne, każdy z nas powinien przypilnować to, aby nie były zbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy nadzorują utrzymanie moczu w pęcherzu a także poszczególnych narządów w jamie brzusznej, co niewątpliwie trudno też ukryć.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w właściwy sposób bardzo staramy się dokonywać możliwie jak najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego rodzaju przeszkodach ogromnie istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Poza tym, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco również istnieje możliwość ich wykonywania. Należy prowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy uzyskamy wprawę, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem bądź siedząc przed komputerem. Ćwiczenia dobrze wykonywane wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}